La mayoría de los mexicanos no realizan ningún tipo de ejercicio y la lista de pretextos para no hacerlo es larga e incluye falta de tiempo, flojera y que no hay lugares para hacerlo. Entre las personas que se ejercitan, domina la creencia de que la actividad física no es suficiente para mantener la salud.
Esta situación corresponde al hecho que México es el segundo país con más personas obesas y en sobrepeso (ENSANUT 2006). Desde hace algunos años, Parametría ha realizado mediciones sobre los hábitos de vida de los mexicanos y en esta ocasión, el tema explorado fue el del ejercicio físico.
De acuerdo con la Encuesta Nacional en Vivienda de Parametría(ENVP), seis de cada diez mexicanos no realizan ejercicio, lo cual es alarmante desde el punto de vista de la salud pública.
La principal razón para no hacer ejercicio es la falta de tiempo, ya que el 55% de quienes no se ejercitan dio esta respuesta. La segunda causa es la falta de motivación, pues el 20% respondió que le da flojera practicar algún deporte.
Si bien cuatro de cada diez mexicanos sí hace algún tipo de ejercicio, la mayoría considera que la actividad física que realiza no es suficiente para mantenerse sanos. Esto podría deberse, una vez más, a la falta de tiempo, la falta de información sobre qué tipo de ejercicio y por cuánto tiempo es suficiente hacerlo para mantenerse saludable.
El sedentarismo contribuye al problema de la obesidad, pero no es la única causa de esta enfermedad. El ejercicio debe estar acompañado de una dieta balanceada. Dados los altos niveles de obesidad en México, es necesario informarse y tomar conciencia de qué hábitos de vida, en cuanto a alimentación y actividad física, es necesario cambiar para tener una vida saludable.
NOTA METODOLÓGICA.Estudio: Encuestas en vivienda. Representatividad: Nacional. Número de entrevistas: 1,200. Nivel de confianza estadística: 95%. Margen de error (+/-) 2.8%. Diseño, muestreo y análisis: Parametría SA de CV. Operativo de Campo: Grupo Viesca. Método de muestreo: Aleatorio sistemático con probabilidad proporcional al tamaño. Unidad de muestreo: Las secciones electorales reportadas por el IFE. Fecha de levantamiento: del 24 al 28 de Mayo del 2007.
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